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	이 퀴즈를 통해서 활력과 영양에 대한 본인의 지식을 측정할 수 있습니다. 맞는 답에 표시하십시오. 하루 중 언제 식사량을 가장 적게 해야 합니까? 아침 점심 저녁 하루에 섭취해야 하는 수분의 최소량은 얼마입니까? 0.5 리터 1 리터 1.5 리터 이상 식품의 운송, 보관 , 조리 중 손실되는 비타민의 양은 어느 정도 입니까 ? 20% 까지 30% 까지 80% 까지 비타민 손실이 가장 적은 조리법은 ? 끓이기 튀기기 찌기 영양과학적인 측면에서 볼 때 어느쪽이 더 건강에 도움이 되는 식품입니까 ? 어류 육류 사람의 젊음을 유지하는 것은? 화장품정, 미용관리실과 스파 30세 이하의 사람만 젊다. 삶을 즐기고 정열적이고 활동적이고 건강한 식생활을 하고 규칙적인 운동을 하는 사람들은 빠르게 늙지 않는다. 다음 중 운동에 대한 설명 중 적절한 것은 ? 경쟁적인 팀 운동은 젊은 사람에게나 적합하다. 운동은 대체로 나이든 사람에게는 맞지 않다. 운동은 연령불문하고 모든 사람에게 필요하다. 즐기는 것이 가장 중요하다. 실제 나이(태어난 날로부터 몇살)와 생물학적(신체나이) 나이의 차이는 얼마나 날 수 있을까 ? 20년까지 10년 정도 최대 5년 결과 Copyright © 2005-2010 Boehringer Ingelheim Corp. All rights reserved.