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비타민 C
비타민 C는 몸의 조직과 다른 비타민을 보호하는 항산화작용에 중요합니다. 또한 비타민 C는 정상적인 신체 성장과 상처 치유, 스트레스에 대한 저항과 백혈구 생산 자극에도 필수적인 성분입니다.

비타민 C는 산이 함유된 과일, 검은 건포도, 파슬리, 파프리카에 많이 함유되어 있으며, 결핍 시에는 감염되기 쉽고 신체 기능이 저하 될 수도 있습니다.
추가 정보

비타민 A
비타민 B1
비타민 B2
비타민 B6
비타민 B12
비타민 C
비타민 E
비타민 D
니아신
판토텐산
엽산


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