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활력이란 무엇이고 어떻게 조절할 수 있습니까?
활력이 의미하는 것은 무엇일까요? 건강? 행복? 만족? 균형? 젊고 생산적인 것? 이 단어들은 사람마다 다른 의미를 가지지만 모두 삶이라는 의미를 지닙니다. 활력(vitality )이라는 단어는 "삶"을 의미하는 "vita" 가 어원으로 "생기 있는", "삶의 의욕", "삶의 에너지" 등으로 설명할 수 있습니다.

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